jueves, 20 de junio de 2013

ANALISIS DEL TENIS DE RAFA NADAL

                                

 
Pascual Maroto Encinas (España) 
(Profesor Nacional de Tenis, Master en Psicología Deportiva)
TAHOE TENNIS ACADEMY - Tel: 661 414 547.
 
“Meteórica” es la palabra para describir la carrera tenística de RAFA NADAL. Pasar de ser un prometedor joven jugador a convertirse en el nº 2 del mundo, fue solo cuestión de unos años. Rod Laver, el gran campeón mundial y leyenda del tenis, dijo, después de ganar Nadal su primer Roland Garros “, de no tener a Federer por delante Nadal seria el mejor jugador del mundo”.Educado y crecido en una familia de deportistas, todo apuntaba a su favor. Pronto 
se desplazaría a la Península para participar en torneos y sorprendentemente ganarlos. Su tío Toni pronto vio en Rafa al campeón que apuntaba alto y lo animo a 
seguir, por suerte para nuestro tenis, ya que a Rafa se le daba bien cualquier 
deporte, especialmente el fútbol, del que su otro tío, Miguel Ángel, fue gran figura 
internacional. 
Lo que a Rafa pudiera faltarle inicialmente, en su lanzamiento internacional, lo 
superaba por su talento atlético natural, se movía rápido y no daba pelota por 
perdida. Rafa tiene un ojo excelente que acompaña la habilidad de ver la pelota, 
llegar a ella y golpearla hacia un punto que sorprende al contrario. Su coordinación 
es notable y es sumamente rápido en sus desplazamientos. 
Las victorias no vinieron despacio, sino todo lo contrario, rápidas y una tras otra, 
consiguiendo record consecutivos año tras año. Ya posee el título del mejor 
jugador de Baleares de todos los tiempos. Vestido de una manera personal, da la 
imagen, de ser el que manda en la cancha y esa actitud no la abandona hasta el 
resultado final, tiene nervio, fuego y temple en su juego, superando en muchas 
ocasiones resultados en los que otros abandonarían el encuentro. 

EL GOLPE DE DERECHA 
Sin duda el “drive” es su mejor golpe desde el fondo. Tiene ritmo y mordiente. La 
pelota se desplaza hacia los lados o se viene encima del contrario debido al fuerte 
efecto “liftado” que le impone. Su empuñadura “oeste pasada” golpeando la bola 
con su máxima potencia, obliga a la bola a entrar en la pista desde cualquier 
ángulo. Rafa puede ser desconcertante porque sus contrarios no esperan, en 
muchas ocasiones, la devolución de sus golpes, no acostumbrándose a su estilo 
particular de juego desde el fondo. 
El ritmo y la velocidad la crea según da más o menos liftado a la bola. Rafa es un 
jugador de fondo por excelencia y su golpe de derecha es el arma con la que 
prepara su estrategia de ataque. Golpes paralelos o cruzados, con gran 
profundidad, mantienen al contrario en el fondo de la pista, aprovechando
cualquier devolución defectuosa del contrario para rematar el tanto. Esta teoría 
queda demostrada en sus victorias sobre tierra batida. 

EL REVES 
El nombre de Rafa Nadad aparece como uno de los mejores jugadores del mundo. 
Para obtener esta distinción, un jugador no puede tener un punto débil. Si digo que 
su revés no esta a la altura de su golpe de derecha, no pretendo desdeñar su revés. 
Su revés es la envidia de cualquier campeón juvenil de hoy. No es un golpe 
defensivo y pasa extremadamente bien a cualquier atacante en la red. Sin 
embargo, cuando se enzarza en una lucha de revés a revés, desde el fondo, se 
contenta con devolver la pelota profunda y a los ángulos. Su táctica en estos casos, 
al contrario de cualquier atacante, se basa en el control e intentar desplazar al 
contrario para rematar el golpe con la derecha. 
Así como en el golpe de derecha tiene una acción larga y fluida de la raqueta, con 
el revés es corta y seca, mayormente cortando la bola “slice”, no hay movimientos 
largos y pausados que pueden hacer prever la intención del golpe. Nadal utiliza, 
tanto de revés como de derecha, la acción de la muñeca, tanto en los liftados, 
planos o cortados. 

LA VOLEA 
Nadal es esencialmente un jugador de fondo que solo sube a la red cuando se le 
presenta una ocasión clara. Nunca sigue a su saque. Sus golpes de aproximación 
fuerzan tanto al contrario que, cuando sube, se limita a colocar la bola o, en 
muchas ocasiones, efectúa una dejada clavando al contrario. 

EL REMATE 
Nadal posee un remate mortal. No es un cañonazo, pero nunca falla y siempre 
engaña al contrario. Es un buen rematador y escoge bien el sitio donde poner la 
bola. Decir que es ágil es poco, su físico es una de sus grandes bazas. Sus piernas 
son tan ágiles como las de un jugador de basket y tan fuertes como las de un 
futbolista. 
La acción en este golpe es corta, como en los demás golpes. Simplemente pone la 
raqueta atrás, con la muñeca cerrada y golpea la pelota hacia donde quiere. Todo 
el golpe se distingue por su habilidad en el saldo, la mayoría de jugadores parecen 
pegados a la pista comparados con él. 

EL SAQUE 
A pesar de que su saque tiene gran rapidez y vivacidad, este no es su mejor golpe, 
de serlo Nadal sería sin lugar a dudas el mejor jugador del mundo. Basado 
mayormente en el efecto liftado esto le resta velocidad a la bola, aunque es 
efectivo sobre tierra batida, al saltar más alto la bola. Nadal consigue mejores  
resultados con su segundo saque que con el primero, al que aplica un mayor 
“twist” o efecto de rotación a la bola, colocándola donde quiere con un bote alto. 
En él, esta acción es sencilla y limpia, evitando que el adversario suba a la red 
después del resto. Aunque su servicio dista mucho de ser mortal puede hacer un 
“Ace” contra cualquier jugador que pretenda adivinar la dirección de la bola. 

NADAL EL HOMBRE 
Nadal nació en Manacor, en un entorno familiar de deportistas, le gusta el fútbol y 
de hecho podría haber sido un gran futbolista, por suerte para el tenis español 
eligió este deporte. 
Desde niño, observándolo en sus entrenamientos en las pistas del Príncipes de 
España, era notable su dedicación y esfuerzo en pista. Trabajo y más trabajo que lo 
han llevado hasta la cima del tenis mundial, haciendo honor a la frase “nada se 
consigue sin esfuerzo”. 
Todos los jugadores están en perfectas condiciones físicas cuando alcanzan la 
cumbre de su carrera. Deben estarlo. Sin embargo, pocos tienen todos los 
atributos necesarios que componen al perfecto atleta. Unos tienen la desventaja de 
su estatura, otros son demasiado musculosos, otros el exceso de estatura les hace 
difícil el maniobrar. Muchos son demasiado frágiles para aguantar cinco sets. Las 
lesiones acaban con la carrera de muchos. 
Nadal llegó a la cumbre en perfecto estado físico, quizás un marcado énfasis en su 
físico le ha causado problemas últimamente, pero, así como ha sabido superar 
grandes retos, este será uno más que sin duda superará. 
A Nadal nunca se le ha visto cometer infracciones en la pista de tenis ni fuera de 
ella. Jugador con un gran carisma, le gusta cuidar de sus amistades y en su futuro 
como tenista solo le queda una meta por superar. Ser el Nº 1. 

ESTRUCTURA Y DESARROLLO DE LOS CURSOS DE TENIS.



ESTRUCTURA Y DESARROLLO DE LOS CURSOS DE TENIS.





                 Duración 2 horas diarias en todas las clases.


NIVEL A – Iniciación y perfeccionamiento.
1. Técnicas de golpeo en los golpes de fondo. Objetivos con dianas.
Repaso de empuñaduras.
2. Técnicas de golpeo de las voleas y remates.
3. Aproximaciones al juego de red y sus planteamientos prácticos.
Split- step y análisis de ángulos.
4. Práctica del juego. Aproximación en jugadas preestablecidas.
Saques y restos.


NIVEL B – Competición.
1. Progresión y estabilización de los distintos golpes con correcciones oportunas mediante vídeo.
2. Planteamiento práctico de la competición. Estudio de esquemas tácticos y estratégicos.
3. Juego de piernas. Iniciación a las técnicas de autocontrol (Psicología)
4. Planteamientos de partidos y entrenamiento mental en pista. (Psicología)
5. Desarrollo de partidos y análisis de los mismos según su desarrollo. Definición y conocimiento del patrón de juego de cada jugador.


NIVEL C – Iniciación a la alta competición.
1. Gimnasia y ejercicios especiales para el desarrollo del tenis. Medicina preventiva. Práctica en pista.

2. Preparación física y psicológica. Entrenamiento y desarrollo en pista. Definición de la doble personalidad.
Psicología)
3. Planteamiento práctico de partidos y estudio de resultados según cada participante.
4. Juego de piernas y movimientos de reacción en pista. Valor táctico y psicológico de cada punto.
5. Análisis global de cada jugador, identificación de sus golpes fuertes y debilidades. Resumen.

En los niveles B y C se llevarán a cabo videoanálisis y se trabajaran las técnicas de golpeo y ejercicios repetitivos.

Director de los cursos:
Pascual Maroto Encinas
Profesor Nacional de Tenis (R.F.E.T.)
Master en Psicología Deportiva.
TAHOE TENNIS ACADEMY - Tel: 661 414 547.

MEJORA TUS PROBLEMAS PSICOLÓGICOS DEL TENIS






¿TIENES PROBLEMAS DE CONCENTRACION EN EL TENIS?
¿PIERDES PARTIDOS CON JUGADORES QUE CREES PUEDES GANAR?
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Comunícate con nosotros para informarte sobre ello.
Pascual Maroto Encinas
Master en Psicología Deportiva
Profesor Nacional de Tenis Titulado por la (R.F.E.T.)
TAHOE TENNIS ACADEMY - Tel: 661 414 547.

Club Tennis TAHOE
Camí de Muntanya,s/n (frente Polígono Son Oms)
Palma - Illes Balears
Tel: 971736332 / 661414547


tahoemasters@gmail.com

WIMBLEDON QUE GRANDE ERES


La cantidad de los premios para la próxima edición de Wimbledon aumentará un 40 por ciento, anunció el All England Club de Londres, donde se celebra cada año el segundo Grand Slam de la temporada.
Cada ganador individual masculino y femenino obtendrá 1,6 millones de libras (1,9 millones de euros) y, en total, se repartirán 22,6 millones de libras (26,5 millones de euros), "el premio más alto de la historia del tenis profesional". Esta última cifra supone que en esta edición, que tendrá lugar del 24 de junio hasta el 7 de julio, la suma total de los premios aumenta 6,5 millones de libras (7,6 millones de euros) respecto a las cuantías entregadas en 2012.
En una rueda de prensa, la directiva del club del suroeste de la capital británica confirmó además la construcción de un techo retráctil en la pista uno que debería estar terminado antes del campeonato de 2019. El club ya tiene desde 2009 una cubierta retráctil en la pista central, construida en 1922 y que ahora tiene una capacidad para 15.000 espectadores, con el fin de que se pudiesen jugar los partidos de tenis pese a la lluvia.
La pista uno, que se construyó en 1997, se proyectó pensando en una futura cubierta, por lo que los costes del nuevo techo serían menores que los que se destinaron a cubrir la central, estimados por los medios británicos entre 100 y 150 millones de libras (116 y 174 millones de euros). La cubierta de la central es una estructura translúcida de 5.200 metros cuadrados que deja pasar la luz natural y que tarda alrededor de diez minutos en desplegarse.

 La organización del torneo de Wimbledon ha mantenido el orden establecido por la ATP entre los cinco primeros del mundo, en cuanto a la designación de cabezas de serie, con los españoles David Ferrer, cuarto y Rafael Nadal, quinto.

De esta forma, Nadal, dos veces ganador del torneo, podría enfrentarse en cuartos de final ya, contra cualquiera de los cuatro primeros favoritos, el serbio Novak Djokovic, el británico Andy Murray, el suizo Roger Federer, defensor del título, o el propio Ferrer.

“Voy sin haberme entrenado en hierba y es una superficie que tienes que entenderla, aprender de nuevo a saber como jugar los puntos y enfocar de manera correcta determinadas situaciones”, dijo Nadal en el aeropuerto de Palma poco antes de emprender viaje a la capital del Reino Unido.

jueves, 13 de junio de 2013

CUANDO DEBE UN NIÑO EMPEZAR A JUGAR A TENIS



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CUANDO DEBE UN NIÑO EMPEZAR A JUGAR A TENIS
by adminmayo 20, 2013

¿CUANDO DEBERÍA UN NIÑO EMPEZAR A JUGAR A TENIS?

Mi opinión sobre la edad correcta para iniciarse en el tenis es a los 5 años, aunque ésta no sea siempre la edad adecuada, depende si el niño ó niña tiene una buena coordinación.
Durante mi Master en Psicología Deportiva, nos enseñaron que la capacidad de atención, entre los 5 y 6 años es muy reducida, la pista demasiado grande e intentar hablarles sobre empuñaduras o efectos en la bola esta fuera de la cuestión. Se trata pues, de aclimatarles al juego, que jueguen con la raqueta, que balanceen la bola sobre las cuerdas y sobre todo que se diviertan con juegos de coordinación y carreras.
Se trata de jugar, jugar y jugar, con las herramientas del tenis y desarrollando su talento natural.
¿Qué significa todo esto? ¿Es un arranque prematuro aconsejable o es preferible esperar un poco más?

Es cierto que, empezando demasiado pronto, se corre el riesgo que el niño ó niña, al alcanzar la adolescencia deje el tenis, buscando su personalidad y autonomía, pero eso es sólo una suposición, ya que si el desarrollo que ha seguido desde su infancia ha sido el correcto, y digo correcto el no “obligarles” cuando no quieren jugar o competir, jugará por su propio deseo, no el que le impongan desde fuera.
Tanto si el niño empieza a los 18 como si lo hace a los 3, ello nos lleva a una conclusión: el tenis tiene que ser flexible y exento de presión psicológica. Pongamos el ejemplo de un niño de 3 años.

¿Conocemos algún niño o niña que no le guste jugar horas con una pelota, por ejemplo? Yo tengo una nieta que cumplirá 2 próximamente y me espera, como el agua de mayo, para jugar (digamos) al tenis conmigo.
A edades tan prematuras en el tenis, es importante considerar ejercicios en los que intervengan todos los músculos mayores de forma suave y en corto espacio de tiempo. Las lesiones, según los expertos, llegan cuando la musculatura ha alcanzado el tamaño y medida adecuada.
Hace unos días se presentó en nuestro club una señora con un niño de 3 años, decidida que su hijo empezara a jugar al tenis. “Su padre dice que ahora es el mejor momento porque así llegan a campeones a los 14 años”.

Bueno, es cierto que un empujoncito para iniciarles al tenis puede ser necesario. Cogerles de la mano y decirles “Vamos a jugar al tenis, a ver que tal lo haces”. Este empujoncito inicial les puede motivar a seguir si a continuación le animamos con “Vaya, pues me ha sorprendido lo bien que lo has hecho”, al contrario de lo que dicen algunos “Mejor déjalo, ¡lo tuyo no es el tenis!

El empujón inicial es la clave para que el niño siga y se aficione al tenis. Hemos de saber crear el clima de diversión para que el niño no se queme y que sea su deporte para toda la vida. En un anterior artículo (¡Basta ya¡) me ocupaba de la actitud de los padres para con sus hijos. Comentaba de un niño que lloraba en la pista. Esto es una clara muestra de que el niño es excesivamente competitivo demasiado pronto y la causa es debido a la errónea actitud paterna de darle demasiada importancia a competir.
           
                                                                                                               PASCUAL MAROTO

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Con comida al mediodía consultar menú Euros por ciclo.
TARIFAS Y PROGRAMA SEGÚN NIVELES
Programa iniciación: (12 horas semana grupo de 6 alumnos)…………….. ….. 200 Euros.
Programa perfeccionamiento: (12 horas semana grupo de 4 alumnos).,…….… 300 Euros.
Programa avanzado: (12 horas semana grupo de 4 alumnos) …………………..400 Euros.
Programa intensivo semana sólo niños y niñas (de 9 a 17 horas) pausa comida…500 Euros.
Opción de almuerzo en el club. (menú)
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Información y aceptación de reservas anticipadas al nº 661 414 547 ó a traves de Internet tahoemasters@gmail.com

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Todos los cursos están dirigidos por:
Pascual Maroto Encinas
Profesor Nacional de Tenis y Master en Psicología Deportiva.
Monitores Titulados.

sábado, 8 de junio de 2013

GRAN FINAL ESPAÑOLA

RAFA  NADAL ANTE EL INCANSABLE DAVID FERRER


El próximo domingo, París será testigo de un nuevo éxito del deporte español. Rafa Nadal y David Ferrer disputarán la gran final de Roland Garros en la que será la cuarta final española de la historia.
Nadal tiene a su favor un parcial de 19 victorias y 4 derrotas contra Ferrer. El alicantino derrotó por última vez a Rafa en los cuartos de final del Abierto de Australia de 2011.
Pero todo esta por verse ya que Nadal tendra como rrival a un jugador que merece un grand Slam ya que lleva dos años luchando y esforzandose para conseguirlo, es un luchador y para mi merecedor de esta final como recompenza a todo el esfuerzo realizado, para estar entre los Grandes. De Nadal no hay mas que comentar, que es un fuera de serie y que su furza mental y de recuperacion es envidiable y superior a cualquiera.
Los dos merecen esta el domingo en esa final y realizar su mejor partido.