domingo, 21 de abril de 2013

NADAL PIERDE ANTE DJOKOVIC FINAL DE MONACO


Rafa Nadal a perdido la final ante Novak por 6/2 7/6 en un partido donde en el segundo set Nadal demostró que sigue recuperándose para llegar a ser el Nadal de siempre. Felicidades Nadal sigue así que te vemos bien y veras que pronto volveras no solo, a llegar a las finales sino a GANARLAS

jueves, 18 de abril de 2013

BENEFICIOS DEL TENIS EN LOS NIÑOS

                                                            EL TENIS PARA NIÑOS
El tenis es un deporte que cada día tiene más seguidores en personas de todas las edades. Es una actividad muy completa recomendada para niños, adolescentes y adultos. Practicado de forma individual: jugador contra jugador, o en pareja: dos contra dos, el tenis es una disciplina que favorece el desarrollo físico de los niños, al mismo tiempo que fomenta su socialización.
Como ocurre en la gran mayoría de los deportes, no existe una edad exacta para empezar a practicarlo, todo depende siempre de las destrezas, capacidades y habilidades del niño. No obstante, los expertos suelen indicar que el tenis se puede practicar a partir de los 5 años, edad en la que los niños ya poseen un control más riguroso de sus movimientos.


Beneficios del tenis para los niños


- Además de divertir, socializar y educar, el tenis fortalece y tonifica la musculatura de los niños y desarrolla su psicomotricidad y coordinación. Todos los médicos coinciden en que es una de las mejores actividades en la que pueden participar los niños. Tal y como recoge GuiaFitness.com, doctores y científicos coinciden en que el tenis es uno de los deportes más saludables que un niño puede practicar durante su etapa de crecimiento:

- A nivel físico es favorable para el desarrollo de la motricidad y la coordinación y contribuye al fortalecimiento y la tonificación de los músculos en los niños. Los ejercicios del tenis estimulan la capacidad aeróbica, la velocidad, agilidad y reflejos de los pequeños.

- Los beneficios psicológicos también son importantes: el tenis desarrolla la disciplina y el aprendizaje de juego, refuerza el valor del trabajo y del esfuerzo, crea un sentido competitivo íntegro, estimula el trabajo en equipo, desarrolla habilidades sociales, fomenta la diversión, aumenta la autoestima e incrementa la seguridad.

Por tanto, el tenis es un ejercicio tremendamente positivo para el desarrollo del cuerpo y la personalidad de nuestros pequeños. Un deporte agradable para practicar tanto al aire libre como en un polideportivo, enriqueciendo la capacidad motora y desarrollando el pensamiento táctico-estratégico de los niños, al tener que resolver en cuestión de segundos una situación.

CONSEJOS CARLOS MOYA

15 CONSEJOS PARA LLEGAR A TENISTA PROFESIONAL
1. Un buen equipamiento. “Debes llevar ropa no muy ajustada y tener especial cuidado con las zapatillas. Son fundamentales”.

2. Una raqueta adecuada. “Ésta será tu mejor aliada durante muchos años. Infórmate y prueba modelos diferentes hasta encontrar la raqueta que te vaya bien, la que se adapte a tu juego. Yo, por ejemplo, buscaba potencia, que me ayudase a pegar más fuerte”.

3. Una buena elección del cordaje y su tensión. “Es tan importante como la raqueta. Hay muchas variedades que se adaptan a cada tipo de juego, así como a la superficie. Los hay más anchos, más finos; sintéticos o de tripa. En función de unos u otros, conseguirás un juego más ‘liftado’ o más plano”.

4. Define tu juego. “Es fundamental. Para ello debes basarte en tu físico, así como en tus puntos fuertes y en tus debilidades”.

5. Apuntala tus virtudes. “Es básico que refuerces tus puntos fuertes y escondas los débiles. Eso sí, sin olvidar los en los entrenamientos, que son los bancos de pruebas que te permitirán luego llegar con confianza a los partidos. Si no pruebas algo en los entrenamientos, no lo pongas en práctica durante los partidos”.

6. Cuida el físico. “La parte física es tan importante como el propio tenis. Los partidos no los gana sólo el que golpea mejor la bola, sino una combinación de muchos factores. Si eres peor que el rival, pero eres más fuerte, resistente y listo, tendrás opción de ganar”.

7. Evita lesiones. “Cuidando tu físico te lesionarás mucho menos. El tenis es un deporte muy agresivo para el cuerpo, por lo que debes prestar mucha atención a este aspecto: médicos, fisioterapeutas, una buena alimentación, etc. Resultarán clave para alargar tu carrera”.

8. Cuenta con un psicólogo. “La cabeza es una parte importante en el tenis. Ir al psicólogo no es síntoma de debilidad. El 80% de los jugadores -por no decir casi el 100%- que ves en televisión han pasado en algún momento por un psicólogo deportivo”.

9. Alterna superficies de juego. “Es muy importante hacerlo durante los entrenamientos. No debes aprender a jugar sólo en tierra o sólo en pista rápida. Si eres capaz de entrenar en ambas superficies serás mucho más completo. La tierra potencia la táctica, sufrir más, elaborar algo más los puntos; mientras que la pista rápida aumenta las opciones de tener un golpe más definitivo. Esa combinación te hará más completo”.

10. Elige tu entrenador. “Debes intentar que tenga un punto de vista sobre el juego similar al tuyo. Es decir, si mides 1,90, pesas 90 kg y tu juego es de saque y volea, y tu compañero en los entrenamientos mide 1,60 pesa 60 kg y juega desde el fondo de la pista, no podéis hacer los mismos entrenamientos. Si es así, cambia de entrenador”.

11. Aprende a aceptar las derrotas. “Puedes ganarlo todo desde joven, pero llegará un momento en el que todo se igualará y perderás con gente con quien nunca habías salido derrotado antes. Debes convivir con ello y que eso te motive a mejorar aún más”.

12. Evoluciona tu juego. “Debes introducir pequeños cambios en tu juego porque llega un momento en que tus rivales te conocen mejor y saben tus puntos fuertes y débiles. Si no evolucionas, te estancarás. Esa mejora, ya sea del saque, de la volea, etc. debe ser siempre dentro del mismo esquema de juego”.

13. Sigue estudiando. “Es muy difícil llegar alto en el tenis profesional y muchos se quedan en el camino. Si eso sucede, siempre debes tener una base detrás, como la del estudio, que te permita poder afrontar con garantías tu futuro”.

14. Aprende inglés. “Es fundamental  porque te tocará viajar solo, te quedarás tirado en el aeropuerto, te tendrás que buscar la vida en hoteles…”

15. Viaja con entretenimiento. “Durante tus periplos encontrarás muchas horas muertas, por lo que es recomendable viajar con ordenador, libros o cualquier entretenimiento que haga que lo pases mejor y que salgas un poco de la rutina”.

jueves, 11 de abril de 2013

RELACION PADRE - HIJO TENISTA

Queria compartir con todos este articulo que a puplicado David Creus  sobre el mundo del tenis en los niños, y en el que estoy totalmente de acuerdo.
DAVID CREUS / MONITOR DE TENIS
Tristemente, ya no me sorprendo en estas fechas sentado delante de mi ordenador y hablando de lo que ocurre en nuestro tenis juvenil.
Hacia algún verano que ya no salia con los niños por las pistas. Este año e vuelto a caer en la maravillosa trampa de acompañarlos en sus partidos y ver sus progresiones.
Dos benjamines, Aleix y Eli, una Alevina Carleta, y dos Cadetes, Víctor y Nil.
Cambios ninguno. Sigue preocupando que las primeras rondas se jueguen para cobro de esos 18€ benjamines y 20€ resto. A partir de aquí empieza la guerra.
Digo guerra, si guerra y paso a concretar. Gente que no comprende que los niños necesitan ayuda, padres acelerados que solo buscan resultados, no aceptando como formación las derrotas. Expresando sin contemplación alguna sus propias decepciones si no llegan esos resultados. Que no dudan en hacer saber al niño. Y lo que es peor, peleas de padres con entrenadores por si una bola fue dentro o fuera.
Podría explicar mil anécdotas al respecto, pero no creo que valga la pena. Yo solo puedo añadir, que tal vez mis niños no fueron los mejores de los torneos que hemos jugado, pues tenemos claro que lo que hemos hecho es seguir mejorando. Aunque viendo a mis niños jugar y como lo hacían, me siento orgulloso de haber terminado esta cuarta semana sin discusión alguna, y con muchas sonrisas.
Ellos han sido ganadores de algo que tal vez pase desapercibido; incluso para los padres. Que por ellos, los enanos pasare a relatar con cuatro líneas.
Los benjamines (8 añitos) se han incorporado a la selva del tenis, han comprendió lo que nos gusta y lo que no, nos gusta de este deporte jugando sus primeros partidos, donde la red por su altura es un obstáculo en ocasiones insalvable.
En General, todos han aprendido a respetar al rival aunque no te respete, han aprendido a hacer piña entre ellos. Que siendo buena gente, se hacen amigos de otros clubes, han aprendido que este deporte en ocasiones es injusto, han llorado, reído, y sobretodo porque en nuestra escuela "Estamos Locos" así lo intentamos, que se diviertan.
Y para que nadie se pudiera confundir, han sufrido entrenando, han jugando, ganado, perdido, pero nunca y dijo nunca, una victoria se ha tratado de diferente manera que una derrota. Al contrario, nuestros alumnos cuando pierden, miramos no salgan nunca solos de la pista.
Pues hemos visto como algunos descerebrados, ante esas derrotas, lo que hacían con esos enanos, es delante del personal del club, hacerle pasar una vergüenza que no merecen. Y SI ALGUIEN CONOCE ALGUN NIÑO QUE NO DESEE GANAR, que me lo presenten.
El problema es cuando, padres (que no son todos), faltaría mas, o entrenadores ( Que no son todos tampoco), son los que buscan esos resultados. Unos para cubrir sus pretensiones o destinos de sus hijos que ya tienen marcados, y los otros porque esos resultados están convencidos les da mas cache a sus escuelas.

ENTRE TODOS VENDEMOS LA MOTO. Luego resulta que esa moto, cuando llega la realidad, no arranca.Y por favor no digan tan a menudo esa frase tan temida por mí de: YO SOLO DESEO QUE MI HIJO SE DIVIERTA, si la dicen, seria de agradecer se la creyeran. Porque sin darse cuenta en los partidos de sus hijos, esa frase se ve o no se ve, y en la mayoría de casos y lo dijo con pena, NO SE VE.
Espero no se ofenda nadie con mis palabras, si lo he hecho no puedo pedirles disculpas, pues eso significa que mucho me temo, que son de aquellos que dicen. YO SOLO DESEO QUE MI HIJO SE DIVIERTA. Y me temo no es del todo cierto.
Y como ustedes pueden escoger la educación de sus hijos, solo faltaría, mi escuela no será un buen lugar para sus hijos.
Con nosotros solo encontraran que al niño, tratamos de guiarlo según las necesidades de la edad y su tenis. El tiempo dirá si un niño debe ser niño y puede jugar al tenis, o si un niño debemos convertirlo prematuramente en tenista, olvidando que es niño.
Mucho me temo que llega tarde este escrito para muchos enanos, y sin ser pitoniso de nada, solo utilizando mi experiencia, auguro que muchos de esos tenistas niños, abandonaran prematuramente un deporte que podrían jugar hasta que el tiempo aguantara.

Hoy una mama ha salido horrorizada, un partido de chiquitas no se ha podido terminar por la pelea de padre con entrenador de la otra jugadora. Y mis niños pensando que aquello era divertido. A los niños se les puede comprender, pero ¿y a los padres y entrenadores que se olvidan que existen niños a su alrededor?
Contesten ustedes mismos y decidan si tienen niños deportistas como desean sean.
Me despido de este escrito con una sonrisa triste por ver que pasan los años y todo sigue igual.
Me pregunto si nuestros responsables de este deporte comprenden que los verdaderos programas de formación están en la base.
Y que tal vez cuando se den cuenta será demasiado tarde. Hasta la fecha se valora el resultado para evaluar las cualidades de un niño, o tal vez las cualidades se valoran cuando existe el resultado, díganlo como quieran.
Y me reitero hoy 25 de julio de 2012, a nuestro tenis le vienen garrotazos importantes. Nadal es un magnifico deportista, es un magnifico reclamo para escuelas, es un magnifico acompañante para la foto. Pero Nadal solo existe uno. El Tenis es mucho mas que Nadal, y parece ser que solo el y su equipo técnico, comprenden esto.
Los que podrían hacer mas, están tristemente por la foto.